Как учить анатомию (на примере грудины)

Привет! Если вы оказались на этой странице моего блога, значит, скорее всего, вас заинтересовал вопрос — как выучить анатомию? Поскольку я являюсь медиком, я изучал анатомию на специальности «Лечебное дело». Не могу сказать, что я был самым лучшим студентом в потоке, однако анатомия у меня была одной из любимых наук и проблем с ней не возникало. Особенно это приятно вспоминать, если учесть, что у меня преподавал лучший анатом ever (если Наталья Александровна Галактионова это читает, выражаю ей своё почтение и восхищение).

Анатомия является полноправной царицей медицинской науки, по крайней мере, на первых полутора курсах (гистология, извини, но ты же понимаешь).  Анатомию должен знать каждый хороший врач, хирурги же должны её знать ну совсем-совсем круто.

Итак, мы немного знаем, что такое анатомия, знаем, для чего она нужна, но мы не знаем, как её учить. Я отлично помню своё первое семинарское занятие по анатомии (в качестве студента) — это был шок от обилия разных терминов на двух языках. Тогда, на первом занятии, я совершенно не мог понять, что вообще делать с этими странными костями, как можно это всё запомнить и что будет дальше.

Однако в ходе изучения материала мне стали открываться некоторые закономерности, благодаря которым я понял, что выучить анатомию — это задача проще, чем кажется.

Сегодня я попробую объяснить вам, уважаемые читатели, как следует учить анатомию – даже не для того, чтобы у вас не возникало проблем с ней, а чтобы вы поняли, какая это умная и логичная наука.

Я решил начать свой рассказ с грудины (sternum) – эта кость, к которой крепятся истинные рёбра с передней стороны туловища. Сзади они крепятся к позвоночному столбу (columna vertebralis), формируя грудную клетку (cavea thoracis).

Я выбрал именно грудину, потому что на ней проще всего продемонстрировать мой метод.  Забегая вперёд, отмечу, что этот метод великолепно подходит для того, чтобы выучить суставы, ЦНС, органы чувств и спланхнологию.

Как это работает

Итак, грудина. Перед вами лежит вот такая кость, и вам нужно как-то запомнить её строение, правильно расположить по отношению к себе и – о ужас! – рассказать всё про неё на русском и на латинском языках. С чего начать? С названия.

Учим базовую часть

Первым делом давайте запомним, как она называется на русском – «грудина», потому что она находится в центре груди. Её латинское название – Sternum, на русском вы произнесёте её как «Стэрнум».  Грудина – это плоская кость, которая имеет три основных части. Именно эти части мы и будем учить первым этапом.

Рисуем себе в тетрадь грудину (можно просто контур) и подписываем самые важные части.

Самая верхняя часть – это рукоятка, вот она. По-латински она называется manubrium. Соответственно, вы прочитаете её как «Манубриум». Похоже на заклятие из Гарри Поттера, не так ли? Есть отличная ассоциация – грудина похожа на меч. Рукоятка меча – это рукоятка грудины, то есть manubrium. PS — на рисунке слева красная линия должна быть чуть выше, я немного залез на тело грудины.

Как выучить анатомию

Рукоятка грудины, manubrium sterni

Вторая важнейшая часть – это тело грудины, corpus sterni. Думаю, слово «корпус» привычно для вас, уважаемые читатели. Оно в переводе с латыни обозначает не что иное как «тело».  Если вы когда-нибудь ходили на бокс, то вы наверняка слышали выражение «пробить корпус», что значит «ударить по туловищу». «Корпус»=»туловище». А вот как выглядит тело, то есть туловище грудины:

Как учить анатомию

Тело грудины, corpus sterni

Третья часть – мечевидный отросток, processus xiphoideus. Звучит как «Процессус Ксифоидеус». Слово «процессус» вам не придётся особо долго заучивать, так как оно будет встречаться вам ещё много раз — отростков, а именно так переводится это слово, в нашем теле имеется несколько штук. Кстати, отростки будут встречаться вам уже в этом зачёте. Вот со вторым словом посложнее, важно не перепутать всё словосочетание с другими отростками – processus transversus, processus zygomaticus, например.

Чтобы запомнить слово «Ксифоидеус», вам нужно понять, что мечевидный отросток (процессус) – единственный из всех отростков (процессусов), название которого начинается на букву «Икс». То есть, когда вам придёт время вспомнить отросток грудины, начинайте мыслить так – отросток, значит процессус, далее, «икс» — значит, ксифоидеус, других отростков на «икс» нет.

Анатомия в медицинском университете

Мечевидный отросток, processus xiphoideus

Итак, первый этап работы с грудиной закончен, мы выучили три основных части этой кости, сверху вниз:

  • Рукоять грудины (Манубриум Стерни);
  • Тело грудины (Корпус Стерни);
  • Мечевидный отросток (процессус Ксифоидеус).

Если вы имеет проблемы с запоминанием этих трёх частей, то лучше зарисуйте контуры грудины себе в тетрадь и распишите их – без знания этих терминов двигаться далее нельзя.

Добавляем дополнительные знания

Итак, предположим, что вы заучили эти три латинских термина и уяснили для себя, где именно на грудине они находятся. Теперь, продвигаясь от общего к частному, рассмотрим образования на грудине, то есть то, что нам придётся рассказывать на зачёте кроме трёх уже изученных нами латинских терминов. Двигаться будем сверху вниз.

На рукоятке ключицы, то есть manubrium sterni, имеется несколько вырезок. Любую вырезку (и не только на грудине) мы будем называть incisura. Вырезка, которая находится на самой верхней части грудины по центру – это ярёмная вырезка, или incisura jagularis (звучит как «Инцизура Ягулярис»). Ярёмная вырезка – это участок грудины, где пройдут и соединятся две передние ярёмные вены.

Латерально относительно ярёмной вырезки имеются две ключичные вырезки – правая и левая. Уже знакомое нам слово «инцизура» прибавляем к слову «клявикуля», то есть «ключица», и получаем incisura clavicularis (произносим как «Инцизура Клявикулярис»).

Как выучить кости

Далее  на мечевидном отростке мы можем увидеть и вырезки для рёбер. Вернее, для хрящей, при помощи которых рёбра соединяются с грудиной. Вырезки называются incisura costalis («Инцизура Косталис»), то есть рёберные вырезки. На мечевидном отростке имеются вырезки для первого ребра, а также для верхней части второго ребра.

Итак, на мечевидном отростке грудины имеются пять вырезок – латерально сверху расположены ключичные вырезки, по центру имеется ярёмная вырезка, а латерально относительно центра мы находим вырезки для первого и верхнего края второго ребра. Прибавляем это к тому, что разучили чуть раньше,  то есть к основным частям грудины, и двигаемся далее.

Как быстро выучить анатомию

А далее нас ждёт тело грудины, то есть corpus sterni. На теле грудины мы также можем видеть вырезки для рёбер — от второго ребра до шестого включительно.

Вырезка для второго ребра, как мы только что разобрали, будет наполовину находится на рукоятке, а наполовину — на теле грудины. Называться они будут также incisurae costales (множественное число), ну то есть рёберные вырезки. Каждая цифра — это номер ребра, который присоединяется своим хрящом к телу грудины:

Как выучить кости по анатомии

И последняя часть — мечевидный отросток. На нём находится только половина вырезки для седьмого ребра, но, тем не менее, он чертовски важен. Именно мечевидный отросток будет служить одним из ориентиров на пропедевтике. Ещё более важная вещь — по мечевидному отростку определяют правильное расположение руки для проведения прекардиального удара — неотложного реанимационного действия.


Суть метода

Итак, нам нужно выучить какую-то кость. Делаем следующее:

  1. Обязательно выделяем базовые части кости. Обычно это называется, как ни странно, «часть» (pars), «поверхность» (facies) или как-то иначе. В любом случае учить сначала необходимо именно главные части. Кстати, в нашем примере базовые части — это рукоятка, тело и мечевидный отросток;
  2. Только после того, как вы знаете базовое строение кости на русском и на латинском, добавляйте детали на каждую из частей. Это как мы выучили рукоятку, тело и мечевидный отросток, и только потом начали учить мелкие детали — вырезки на каждой части. Ни в коем случае не меняйте такую последовательность, иначе у вас в голове будет каша;
  3. Учите по единому вектору. Пример — мы разбирали грудину именно по направлению сверху вниз (от рукоятки к мечевидному отростку), причём как базовые части, так и детали;
  4. Если деталей слишком много, рисуйте. Но рисовать и подписывать следует именно в такой последовательности — сначала рисуем общие очертания, потом — наносим детали и подписываем их;
  5. Очень неплохо закинуться хорошим видео на ютубе по теме вашего задания. Русскоязычный ютуб изобилует хорошими и даже великолепными (огромная благодарность за них профессору Владимиру Изранову) уроками по анатомии;
  6. В самом конце, когда вы знаете весь материал на русском и на латинском, обязательно расскажите всё выученное кому-то. Вашему одногруппнику, например. Этот нехитрый приём разложит по полочкам всё выученное, а также выявит все недостатки.

 

 

Как учить анатомию (на примере грудины): 15 комментариев

  1. Екатерина

    Спасибо,очень доходчиво изложено,обязательно попробую,если бы всё так было написано,про все кости и мышцы,можно было даже обойтись без атласов и учебников.

  2. Елена

    Я нашла несколько ошибок в тексте, где автор путает грудину с ключицей и рукоятку с мечевидным отростком.А в общем,все логично и удобно!

    1. Pavel Автор записи

      Добрый день, уважаемая Елена. Спасибо за отзыв) Автор будет вам очень благодарен, если вы укажите, где именно допущены ошибки. Ему тогда будет проще исправить)

  3. Angelika

    Добрый день, Павел! Наткнулась на ваш сайт случайно…но я в восторге. Так все понятно расписано. Обязательно отправлюсь на ютуб посмотреть видео на тему анатомии)

    У меня такой вопрос планируется ли статья как учить миологию или может посоветуете книгу с доступным языком изложения.

    1. Pavel Автор записи

      Добрый день, уважаемая Ангелина. В данный момент я работаю над циклом статьей про кроветворение, потому что я заметил большой недостаток учебных материалов по этой теме. Миология, вероятно, будет описана после лета текущего года. Обязательно поищите на ютубе видео про миологию. Профессор Изранов и другие уважаемые анатомы выкладывают свои уроки в свободном доступе. Удачи!

  4. Светлана

    Павел добрый вечер! Немножечко ошиблись. Далее на рукоятке грудины ,а не на мечевидном отростке можно увидеть вырезки для рёбер…..
    С уважением Светлана

  5. Светлана

    Здравствуйте! Я не врач и совсем далека от медицины , но сейчас мне важно в краткие сроки выучить строение скелета и мышечной системы человека . Прям вот чтоб я четко понимала что и как работает и как двигается. Какую книгу , литературу доступным языком можно почитать и нужно ,чтоб понять весь механизм ? Латинский мне , соответственно, необязателен)

    1. Pavel Автор записи

      Добрый день, Светлана. Если нужно что-то выучить вообще, и особенно, выучить быстро — вам первым делом нужно не в книги лезть, а на ютуб. Уроки остеологии ( анатомия костей) и миологиии (анатомия мышц) там представлена в виде очень хороших и доступных видеоуроков. Например, там есть уроки великолепного профессора Изранова. Это что касается строения скелета и мышечной системы.

      Теперь к тому, как что работает. Дело в том, что объяснение принципов работы мышечной и скелетной систем — это совсем не анатомия, это, конечно, физиология. Я уже много раз сетовал здесь на то, что я не видел ни разу в жизни хороших, доступных и понятных русскоязычных учебников по физиологии. Я рекомендую вам (опять же) заглянуть на канал на ютубе, который называется khan academic. Вас будет интересовать там физиология мышечного сокращения, а также работа нервной системы, которая иннервирует скелетную мускулатуру.

      И про латынь. Если вы читаете меня уже какое-то время, вы наверное знаете, что я — большой фанат латинского языка. Он очень облегчает, на самом деле, запоминание сложных анатомических терминов. На латыни они намного логичнее и понятнее. Удачи вам)

      1. Светлана

        Огромное спасибо Вам за столь быстрый ответ и, конечно же, рекомендации ! По поводу латыни Вам, как человеку с мед. Образованием , само собой , понятнее . Мне необходимы эти знания , потому что ребёнок проходит реабилитацию после ортопедической операции . И мне хочется понимать , прежде всего , самой, что с чем связано и завязано . Было вмешательство хирургическое и в кости и в мышцы в большом объеме и я ,как слепой крот, в лабиринтах реабилитации . Хочу просто разобраться сама. Кроме того, мне это интересно ) Спасибо ещё раз!

        1. Pavel Автор записи

          Светлана, вам тогда бы лучше подошёл учебник по медицинской реабилитации (реабилитологии/физиотерапии). А ещё лучше — хорошие видео с ютуба от дипломированных врачей и тематические форумы, где консультируют доктора.

          Здоровья и скорейшего восстановления вашему ребёнку!

  6. ольга

    Добрый день. Как мне изучить ваши блоги по порядку?Очень мне нравятся ваши обьяснения и все доходчиво. Хочу попробовать самостоятельно выучить медицину.Я эту науку безумно люблю.

    1. Pavel Автор записи

      Добрый день, уважаемая Ольга! Медицина — это не одна наука, это целая совокупность наук. Науки, которые входят в понятие «медицина» делятся на: 1) фундаментальные — анатомия, топографическая анатомия, физиология, гистология (фундаментальные, изучающие норму) + патологическая анатомия, патологическая физиология (фундаментальные, изучающие болезни) + биохимия — некий мостик между ними; и 2)Клинические (пропедевтика, факультетская/госпитальная терапии, общая /оперативная/факультетская/госпитальная хирургия, гинекология, неврология и многие другие).

      Объём информации тут огромный. Чтобы с ним справится, необходимо понимать — какая стоит перед вами цель? От этого и механизмы изучения всей медицины будут зависеть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *